Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
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117.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 54.68g | Prot: 73.58g | Carbs: 235.57g.
Breakfast: Betabel, Betabel. Lunch: Ensalada de Nopales, Arroz a la Mexicana, Agua de Tamarindo, Burrito de Carne, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Dinner: Leche Entera, Cereal de Trigo (Pre Endulzado). Snacks/Other: Smucker's Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado, Bimbo Pan Tostado, Café con Leche. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Comments
Esta semana baje 1.3 kg , esperaba más pero fue real porque no me esforcé lo suficiente, algunos días continuaba con mis malas costumbres y yo me engañaba creyendo que comer algún dulce a escondidas no me afectaría al final de la semana. Bueno espero que esta semana entre un poco más en conciencia y avance por un mejor camino. Saludos
18 Aug 16 by member: Damigonzalez
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Damigonzalez's Weight History
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