Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 72.18g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Гречка. Lunch: Форель на Пару, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Тушеные Овощи, Рибай Стейк. Snacks/Other: Черешня, Вкуснотеево Ряженка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinarich's Weight History
|