Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 110.43g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Молоком, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дикси Персики Плоские, Помидоры, Good Food Смесь Ореховая, Омлет. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|