Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
78.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 135.06g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Сахар, Дыня, Жареная Говядина (Только Постное), Аджика, Сметана, Салат Айсберг, Помидоры, Лаваш, Ратибор Варенье Малиновое, Сырники Свои. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|