Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
48.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 120.18g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Черная Смородина, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, ARO Миндаль Сушеный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоки, ARO Миндаль Сушеный, Арбуз. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Housework - 1 hour, Standing - 1 hour and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 55 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|