Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 117.01g | Carbs: 323.74g.
Breakfast: Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Амка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Шармель Пастила Клюквенная, Амка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish Flavour. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Велком Колбаса Кальяри, Ярмарка Кукурузная Крупа, Шармель Пастила Клюквенная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Груши, Амка Кефир 3,2%, Виноград (Американского Типа). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|