Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
68 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 87.17g | Carbs: 86.66g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Абрикосы. Snacks/Other: ОАО Еланский Маслосыркомбинат Кефир 1% Хуторок Солнышкино, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Молоко (Полностью Обезжиренное). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|