007Melli's Journal, 16 Aug 16

Ein Trauerfall in der Familie und die Ernährung geht den Bach runter. Hinzu kommt dass durch die vielen Tränen ja auch Flüssigkeit verloren ging. Hm...
68.5 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 16 August 2016:
1041 kcal Fat: 53.99g | Prot: 23.30g | Carbs: 110.69g.   Breakfast: Alpenmark Mit Gouda, Aldi Roggenmischbrot. Lunch: Gut & Günstig Mini Windbeutel. Snacks/Other: Ritter Sport Marzipan. more...
1676 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

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Comments 
In solchen Zeiten muss man unbedingt sehr behutsam mit sich umgehen, nicht so selbstkritisch sein. Ich wünsche dir viel Kraft und hoffe, dass du Trost findest! 
16 Aug 16 by member: MaraFlocke

     
 

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