Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 112.73g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Зерница Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Atlant Professional Line Hi-Tec Protein Complex. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|