Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
88.9 kg
Lost so far: 51.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 94.57g | Carbs: 257.11g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Вареное Яйцо. Lunch: Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Самса. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|