Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 171.92g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
steady weight
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|