Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
78.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 184.91g | Carbs: 249.32g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники Свои. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Ряба Майонез Провансаль, Балтимор Кетчуп с Аджикой, Лаваш, Помидоры. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Сырники Свои. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|