Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 71.06g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Творог 5%, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Сыр Российский, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Варенье. Lunch: Лента Сухари Панировочные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Сливы, Коркунов Конфета, Вода, Фундук, Персики, Простоквашино Молоко Отборное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|