Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
94.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 74.54g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Грейпфрут, Морковь, Куриная Грудка на Пару, Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Куриные Котлеты на Пару, Kikkoman Соевый Соус, Макароны Отварные, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Каждый День Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty11b04myr's Weight History
|