Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
43.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 82.64g | Carbs: 53.89g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, アイスクリーム. Lunch: 生野菜, フレンチサラダドレッシング, 大根おろし, ホッケ, 蟹, ネギトロ, 海苔. Dinner: 野菜煮物, 豚汁, サラダドレッシング（低カロリー）, サラダ. Snacks/Other: 松屋 牛皿, グリコ 朝食Bifix脂肪0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|