Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 75.22g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Кофе Латте, Глобус Омлет с Овощами. Lunch: Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Каравай Английский Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе Латте. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Чай, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Коврижка Медовая "Злаковая". more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Circuit Training - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_900's Weight History
|