Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 25.73g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Рассольник. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Ряба Майонез Сметанный, Хлеб, Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|