Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 36.74g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Twix Mini, Зефир, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Телятина Отварная, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Dinner: Морковь, Яблоко Зеленое, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Twix Mini, Яблоко, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|