Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1068 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 75.00g | Carbs: 47.57g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Яблоко, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Ого Отруби Пшеничные, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Рижское Золото Шпроты в Масле, Кофе. Dinner: Пестравка Творог 0,3%. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|