Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 56.64g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Дыня, Мираторг Котлеты из Говядины, Кабачки Жареные. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Яблочный Сок, Виски, Инжир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|