Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
93.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 111.63g | Prot: 68.15g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Советский, Избенка Крем Творожный. Lunch: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Ферэльгам, Свежевыжатый Морковный Сок, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Бахетле Салат Греческий. Snacks/Other: Movenpick Йогурт Клубника и Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Рузский Кефир 2.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|