Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 90.29g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Искренне Ваш Био-Йогурт с Малиной, Красные Помидоры, Белковый Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Кабачки Жареные. Dinner: MusclePharm Combat Powder. Snacks/Other: Slakon Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай с Молоком, Дыня, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Яйцо (Целое), Капуста Тушеная, Обычные Блины, Дыня. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|