Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
48.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 89.72g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Черная Смородина, Здравник Цикорий Растворимый, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, ARO Миндаль Сушеный, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Блин Боярин с Лесными Ягодами. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Standing - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|