Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
43.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 88.95g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: ささみ, トップバリュ とろけるチーズ, 卵, ローソン ブランパン, バナナ, 湯田牛乳公社 ヨーグルト, コーヒー, ミックスナッツ. Lunch: coop うの花, ミックスナッツ, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, ささみ, 水菜, もやし. Snacks/Other: ウイダー プロテインバー バニラ, チアシード, スジャータ オールサプリメントウォーター グリーンズ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
モッチーニ8354's Weight History
|