Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
88.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 86.19g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Арбуз, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Лаваш Грузинский, Кукуруза Вареная, Куриное Филе Вареное, Овощи Гриль. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Персики, Финик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|