Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 108.49g | Prot: 98.53g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Hame Паштет с Мясом Птицы, Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский. Lunch: Гречка Отварная, Салат Мимоза, Петелинка Биточки Куриные. Dinner: Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|