Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1419 kcal
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Fat: 111.16g | Prot: 73.28g | Carbs: 30.87g.
Breakfast: Óleo de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Espinafre, Ovo Cozido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Repolho Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Aviação Manteiga sem Sal, Chuchu, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Torresmo, Repolho Verde, Brócolis. Snacks/Other: Lindt Chocolate 85%, Anita Ovo de Codorna, Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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daiane240382's Weight History
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