Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 110.04g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Краски лета Овощи для Жарки по Китайски, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickv1455's Weight History
|