Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
71.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 74.04g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: У Палыча Пирог с Курицей, Lotte Choco Pie Cacao, Нектарин, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Данон Продукт Творожный с Клубникой, Мегамарт Рапп с Курицей. Dinner: Шашлык из Свинины, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|