Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 96.93g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Яблочный Штрудель. Lunch: Сырный Суп, SPAR Овощная Нарезка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|