Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 152.26g | Carbs: 216.93g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Свои, Пирог из Лаваша Мясной. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Добрянка Кнели из Говядины Паровые. Dinner: Пирог из Лаваша Мясной, Арбуз. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|