Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
89.2 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 138.30g | Carbs: 237.42g.
Breakfast: Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Груши, Русская Каша Крупа Ячневая, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Льняное Масло. Lunch: Националь Рис Здоровье, Сэн Сой Соевый Соус, Бахетле Филе Семги. Dinner: Kuhne Горчица Сладкая Баварская, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Печень Говяжья, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан, Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|