Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 139.34g | Carbs: 253.74g.
Breakfast: Апельсин, Сгущенка, Сырники Свои, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Халва. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Желудки Куриные Тушеные. Dinner: Малиновое Варенье, Сырники Свои, Простоквашино Сметана 15%, Пирог из Лаваша Мясной, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|