Hamballiktan kurtul artık....
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 166.21g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Lunch: Yaş Pasta. Dinner: Kepekli Ekmek, Erikler, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Other: Şeftali, Tavuk Budu. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeki Canlî's Weight History
|