Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 60.22g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Персики, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Карась. Dinner: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Каравай Ржаное Чудо, Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Абрикос. Snacks/Other: Морковь, Шелковица Сушеная, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Кефир 2,5%. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 16 hours. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|