Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
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74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 35.37g | Prot: 55.59g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Itambé Requeijão Cremoso, Açúcar Granulado, Italac Leite Zero Lactose, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: La Serenisima Doce de Leite, Sadia Frango a Passarinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Perdigão Presunto, Itambé Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Ovomaltine Flocos Crocantes, Italac Leite Zero Lactose, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danone Danoninho. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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anovisky's Weight History
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