Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
84.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 136.00g | Prot: 88.88g | Carbs: 14.04g.
Breakfast: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Uísque, Zero-Cal Sucralose, Chá (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Café. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernandomath's Weight History
|