teletabiis's Journal, 08 Aug 16

O kadar stresin sonucu
98.5 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 28.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 August 2016:
556 kcal Fat: 20.30g | Prot: 20.07g | Carbs: 75.69g.   Breakfast: Şeftali, Kırmızı Domates, Şenpiliç Piliç Salam. Lunch: Ceviz, Bal, Armut, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Doğa Yulaf Ezmesi. more...
2951 kcal Exercise: Exercise Machine - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week

4 Supporters    Support   

Comments 
Kafamıza tokadan başka bir şey takmıyoruzz ;))  
08 Aug 16 by member: Tombik55
Yavrum benim arkamda çokkkk büyük desteğim varken kendini bilmez birinin sözüne atlayıp inanan insanların desteğine ihtiyacım yok zaten, senin de benim de son yaşadığımız olaylardan sonra yeni başlangıç yapma vaktimiz geldi :)  
08 Aug 16 by member: teletabiis

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


teletabiis's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.