Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 45.90g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Подсолнечное Масло, Lotte Choco Pie Cacao, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь, Лук, Кукурузный Крахмал, Подсолнечное Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Мороженое, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|