Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 68.54g | Carbs: 265.30g.
Breakfast: Льняное Масло, Велком Сервелат Кремлевский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Арбуз. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Гуляш из Говядины, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Snacks/Other: Чай с Молоком, Slakon Овсяное Печенье, Сливы, Нектарины, Арбуз, Нектарины, Сливы, Нектарины, Сливы. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|