Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
96.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 75.26g | Carbs: 60.13g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бабкины Семечки Семечки Жареные, Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Шарлиз Пастила Банановая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Милава Брынза, FanFan Багет Чесночный с Травами. more...
|
|
2657 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty11b04myr's Weight History
|