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Ontem foi radical, proteínas puras.
Acho que hoje não aguento ver ovos ou salmão na frente... :-(
Meu penso não alterou... balança quer sabotar minha dieta!
Vamos seguir hoje com a dieta low carb e vamos ver se consigo resistir até o fim do dia.
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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660 kcal
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Fat: 45.62g | Prot: 35.78g | Carbs: 31.08g.
Breakfast: Canela, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Frito. Lunch: Queijo Gouda ou Edam, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Salada Verde Mista. Snacks/Other: Mãe Terra Remix Castanhas. more...
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steady weight
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