Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 86.55g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Всем на Пользу Овес Голозерный, Курага, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Седьмой континент Стейк Семги, Арбуз. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|