Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 130.87g | Carbs: 240.82g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Икра Красная, Простоквашино Сливки 10%, Кальмар, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Черника, Ашан Тилапия, Кальмар, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ситно Бедро Куриное, Помидоры. Dinner: Брест Литовск Сметана 10%, Вкуснотека Горчица Зернистая, фаршированный перец, Сельдерей, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук. Snacks/Other: Кешью, Апельсин, Кабачково-творожная запеканка, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|