Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
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88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 90.84g | Prot: 57.65g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Harry Balance Toast (25g), Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Gut & Günstig Kasseler Scheiben. Lunch: Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Gala Äpfel, Gala Äpfel, Plattpfirsich. Snacks/Other: Plattpfirsich, Pflaumenkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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