Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 84.92g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Масло Подсолнечное, Agama Филе Дорадо, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами. Dinner: Kozel Пиво Темное, Мороженое. Snacks/Other: Сливы, Груши, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Kickboxing - 1 hour, Running - 10/kph - 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Saratova's Weight History
|