Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 115.46g | Carbs: 237.54g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Сгущенка, Блины, Вкуснотеево Творог 9%, Запеканка из кабачка, творога и тунца, Сырники классические. Lunch: Макароны Отварные, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Икра Красная, Щелковохлеб Батон Щелковский, Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Краснобор Филе Бедра Индейки, Борщ с Курицей. Dinner: Шампиньоны, Сыр Филадельфия домашний, Баклажан, Мороженое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|