Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
87.8 kg
Lost so far: 52.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4607 kcal
|
Fat: 169.37g | Prot: 185.35g | Carbs: 418.23g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Груши, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Ананас, Dr Dias Отруби Пшеничные, Оливковое Масло. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лук, Печень Говяжья, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Чеснок, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко, Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Колбаса Варено-Копченая, Тануки Тори Тяхан, Тануки Терияки Тори, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Монарх Мороженое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|