Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 79.16g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Il Primo Gusto Mozzarella Treccia 45%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Молоко 2,5%, Агрокультура Рис Круглозерный. Lunch: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Черкизово Карбонад Свиной. Dinner: Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий (домашний на закваске). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|