Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3127 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 208.76g | Carbs: 326.56g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Szczytno Płatki Jaglane, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa, Kasza Jaglana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Dinner: Halina Kasza Orkiszowa, Biedronka Ryż Brązowy, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Olej Lniany. Snacks/Other: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|